Klarheit in der Stille.
Lösungen in Bewegung.
Wenn das Leben dich herausfordert, unterstütze ich dich auf deinem Weg zurück zu Klarheit, Perspektive und Stabilität.
Herzlich Willkommen
Klarheit in der Stille – Lösungen in Bewegung
Als Expertin für die Interaktion von Körper und Geist begleite ich dich dabei, Klarheit in der Stille und Lösungen in Bewegung zu finden. Wenn das Nervensystem zur Ruhe kommt und der Körper sich löst, können wir wieder klare Gedanken fassen und Kraft sammeln. So entstehen neue Perspektiven und erste kraftvolle Schritte hin zu einer stimmigen Lösung.
"Symptome sind Ausdrucksformen kompetenten Wissens über das, was man braucht."
(Gunther Schmidt)
Methoden der Begleitung
Hypnosystemischer Ansatz
Ein ganzheitlich-lösungsorientierter Ansatz, mit dem wir Ressourcen und Kompetenzen aktivieren und den Körper als klugen Resonanzraum mit einbeziehen. Nach Dr. Gunther Schmidt, Milton Erickson Institut.
Achtsamkeit / Vipassana
Seit 2600 Jahren erprobte und mit modernen wissenschaftlichen Studien belegte Methoden, um Stress zu reduzieren, Erkenntnisse zu fördern sowie Resilienz und Weisheit nachhaltig zu entwickeln.
Embodiment
Die Einbeziehung des Körpers als wertvolles Feedbacksystem für stimmige Entscheidungen, emotionale Regulation und nachhaltige Veränderung durch verkörperte Lösungen.
Wenn ich jetzt anfange mich aufzuregen oder nachts aufwache, dann spüre ich meinen Atem. Dann kommt die Gelassenheit. Und ich schlafe einfach wieder ein.
Mein Körper wusste eigentlich schon längst, was Sache war. Was ich wollte. Und was ich nicht mehr wollte.
Endlich jemand, der mir nicht erzählt, was mit mir nicht stimmt. Sondern wie ich es schaffe, wieder mehr Stimmigkeit herzustellen. Nicht trotz meiner Symptome. Sondern mit meinen Symptomen.
Claudia strahlt so viel Authentizität und Offenheit aus, und so etwas Positives. Da dachte ich, hier kann bin ich gut aufgehoben.
Der erste Schritt zur Klarheit
Kontakt aufnehmenSystemisch-lösungsorientierte Krisenberatung.
Hypnosystemische und körperorientierte Verfahren.
Achtsamkeit zur Stressbewältigung.
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